2024-01

また習慣が乱されていますね。ブログを更新していない。 これをどうしていくか・・・課題ですね。 そもそもなんでブログ運営しているか？と聞かれたら、自分のためですよ！ 自分で自分を振り返るため。そこが私の出発点だと思ったから...

①体操 ➁ジョギング ➂筋トレ ④軽い朝食 ⑤創作 なお、朝は早いほど良いものとする！ …というわけですが、今日は9時起床。ついでに眠剤をきらしてしまったので昨日就寝したのはたぶん2時くらいだと思われる...